ﾚｯｽﾝ:おなかｽｯｷﾘ
時間:11:45〜12:00

ﾚｯｽﾝ:肩こり腰痛体操
時間:12:15〜12:30

ﾚｯｽﾝ:おなかｽｯｷﾘ
時間:16:30〜16:45

ﾚｯｽﾝ:ﾎﾞｰﾙｴｸｻｻｲｽﾞ
時間:17:30〜17:45