●トップ・Ｔシャツ
スポーツウェアの基本はＴシャツ。汗をかいたときのために、常時2枚用意しておくことをお勧めします。タンクトップは自分の姿勢や筋肉を確認しやすいので、トレーニングの効果の確認にも適しています。
●スポーツタオル
運動時には欠かせないもの。水分を吸収しやすいものがいいですね。
●ショートパンツ・ハーフパンツ
「スパッツはちょっと…」という方に。そのままはいてもいいし、重ね着でもOK。 |
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●レオタード
汗をよく吸収し、伸び縮み自由自在。とても動きやすく、しかもファッショナブル。プリント・無地・特殊素材などアイテムもさまざま。
●スパッツ
足にフィットして動きやすい。
黒のスパッツは1枚あるとなにかと便利です。
●ソックス
少々厚めのものが良いでしょう。バギーソックス等でトータルコーディネートしてみてはいかが。
●シューズ
フィットネスタイプ、クロストレーニングタイプなど底の厚めのものがお薦め。 |
