初めての方も安心して効果的にトレーニング頂くためのサポートシステムです。初回だけではなく、何度でも受けることができます。有酸素マシンと基本的な筋力マシン4台を利用して、姿勢や呼吸法などのマシンの使い方、基礎的な運動知識をご案内します。

マシンにはテレビを設置しておりますので、お客様のお好きな番組を見ながらエクササイズ頂けます。ランニングマシン、クロストレーナー、バイクなど目的に合わせてさまざまな種目のマシンを取り揃えております。
ベーシックラインを３ライン用意！フィットネスをはじめる方、経験者までサポートいたします。マシンがあなたの身体をボディメイク！ ※ベーシックラインとは、身体の基本部位を鍛えるマシンを４種類並べたものとなります。このラインを利用するだけでも十分な効果が得られます。

フィットネスライフはお客様一人一人違います。クラブをご利用する頻度や理想の体系、競技スポーツのためのトレーニングなど様々です。フィットネスコーディネートではマシンの使い方だけでなく、会員様にあったクラブ全体のよりよい利用のご案内や目的にあったレッスンやトレーニングメニュー、お薦めするフィットネス全般のアドバイスをマンツーマンでご説明いたします。
※予約制となっておりますのでご注意ください。また、予約はフロントにて受付けております。

専用の測定器ボカを使って、お客様の体脂肪、骨量、筋肉量などの体内データを測定します。データを基にお客様の目的に合ったクラブ利用をご提案し、お薦めプログラムのご紹介や運動に関する疑問などにお答えします。初めてクラブを利用される方やよりよくクラブを利用されたい方にお薦めです。

最新鋭のトレーニングマシンをラインナップいたしました。初めての方向けのベーシックラインも設けています。慣れた方や、目的をもってトレーニングをする方のために35種類の目的別トレーニングをご用意しております。ご不明な点はお気軽にスタッフにお声をかけてください。

エアロビクス、ヨガ、バーベルエクササイズ等、バラエティーに富んだプログラムをご用意しております。初級者・高齢者の方から中上級者の方まで、楽しく効果的にエクササイズできます。

スタジオA

＜スイミングプール＞
開放感溢れる全6コースの広々プール！
ゆったりご自分のペースで泳げます。

＜ウォーキングプール＞
歩く専用なので、周りを気にせずマイペースで
できます。膝や腰に負担が軽いので、腰痛、
膝痛改善に最適！


　　　　＜ジャグジー＞
　　　　マッサージ効果のあるジェットが心地よく
　　　　あなたを癒してくれます！
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　＜アクアプログラム＞
　　　　音楽に合わせて楽しくエクササイズ！
　　　　顔を水に浸けないので、
　　　　泳げない方でもご参加いただけます。
　　　　脂肪燃焼、身体の調整に効果的です。


＜スイミングプログラム＞
「水慣れ」から「中級クロール」まで、
様々なバリエーションをご用意しております。
やさしいインストラクターが、
あなたのスイミングライフを全力でサポート
します。